pelle sana e luminosa con il peeling naturale

peeling pelle secca naturopatia
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Questo peeling è utile per liberare la pelle dalle cellule morte che la rendono opaca, ma anche per evitare che l’abbronzatura venga via a macchie creando un brutto effetto su viso e corpo. Ingredienti: argilla bianca 1 cucciaio circa miele 1 cucciaino 2 gocce di olio essenziale di lavanda (per tutte le pelli) oppure neroli (pelle secche) o arancio amaro … Continua a leggere

rimedi naturali per il trattamento della sindrome del tunnel carpale

tunnel carpale
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Il mio sonno è stato alcune volte disturbato dal formicolio della mano destra, ma da eterna positiva non vi ho dato molto peso, ho semplicemente pensato di aver dormito con la mano ed il braccio in qualche posizione particolare. Purtroppo tale sintomo è peggiorato e dal semplice formicolio sono passata al risveglio notturno per il dolore e con tre dita … Continua a leggere

Il Naturopata

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5257057717_8b1e7868fa_bChi è il Naturopata?

Come opera?

 

Spesso mi vengono poste queste domande e mi piacerebbe far capire alcuni concetti di fondo in modo da aiutarvi in una scelta consapevole.

Il Naturopata è una figura ancora poco conosciuta nel panorama Italiano, mentre molte sono le persone che si rivolgono a questi specialisti in altri paesi europei, come ad esempio in Germania e in Inghilterra.

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Torta di riso e mais al limone

benessere senza glutine
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Questa torta é ottima per la colazione ma anche per la merenda in ufficio o a scuola per i bimbi oppure, riducendo la porzione,  per un piccolo dessert dopo cena. E’ preparata con farine di cerali senza glutine (riso e mais) é adatta anche ai celiaci ed a chi ha sensibilità al glutine. Inoltre ho preparato questa torta anche senza … Continua a leggere

Torta integrale all’arancia

TORTA ARANCIA INTEGRALE
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Questa torta è ottima per la colazione o per la merenda, è senza glutine, lievito, latticini e senza zucchero di canna. E’ quindi indicata per chi ha intolleranze alimentari ma anche per chi vuole controllare il peso mangiando in modo equilibrato e salutare. La presenza di farine integrali e l’assenza di zucchero raffinato favorirà l’assorbimento lento degli zuccheri senza causare pericolosi picchi … Continua a leggere

Frittelle di grano saraceno

grano saraceno
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PUOI LEGGERE LA RICETTA ANCHE SUL NUOVO BLOG NATUROPATIA E BENESSERE DOVE TROVERAI TUTTI GLI AGGIORNAMENTI   Questa ricetta l’ho presa dal Ricettario essenziale per allergici e intolleranti di Marina Necchi Speciani  (*) e l’ho fatta sia come descritto che con delle varianti. Sono ottime idee per la colazione che spesso, per chi scopre di avere piú intolleranze e/o sensibilità … Continua a leggere

AUTUNNO…PIEDI D’ORO

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P.Q.A – prevenzione/riequilibrio per il cambio di stagione 2013       Tre sedute di reflessologia plantare + una omaggio       Non si tratta di dimostrare a parole, ma di sperimentare in prima persona i benefici della reflessologia plantare.   1-  Prevenzione ATTIVA: la reflessologia plantare aiuta a espellere le tossine, smuove e tonifica l’organismo in relazione al ritmo … Continua a leggere

Autunno: energia e polarità

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L’essere umano si colloca tra cielo e terra, due energie della natura che modulano e governano i cicli delle stagioni. L’energia è quella forza che mobilita ogni essere vivente sia esso appartenente al regno vegetale a quello animale o a quello umano.   La capacità energetica è variabile. Il suo mutamento è in relazione a molti aspetti: la situazione di … Continua a leggere

Primavera o inverno?

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Quest’anno pare proprio che la primavera non voglia saperne di farsi vedere. Sarà forse che anche la natura avverte quel clima di incertezza al quale ormai ci siamo un pò assuefatti. Per un metereopatico come me è proprio difficile guardare il calendario e poi sgranare gli occhi prima di uscire di casa al mattino, leggendo sul termometro esterno temperature che … Continua a leggere