pelle sana e luminosa con il peeling naturale

peeling pelle secca naturopatia

Questo peeling è utile per liberare la pelle dalle cellule morte che la rendono opaca, ma anche per evitare che l’abbronzatura venga via a macchie creando un brutto effetto su viso e corpo. Ingredienti: argilla bianca 1 cucciaio circa miele 1 cucciaino 2 gocce di olio essenziale di lavanda (per tutte le pelli) oppure neroli (pelle secche) o arancio amaro … Continua a leggere

Torta di riso e mais al limone

benessere senza glutine

Questa torta é ottima per la colazione ma anche per la merenda in ufficio o a scuola per i bimbi oppure, riducendo la porzione,  per un piccolo dessert dopo cena. E’ preparata con farine di cerali senza glutine (riso e mais) é adatta anche ai celiaci ed a chi ha sensibilità al glutine. Inoltre ho preparato questa torta anche senza … Continua a leggere

Torta integrale all’arancia

TORTA ARANCIA INTEGRALE

Questa torta è ottima per la colazione o per la merenda, è senza glutine, lievito, latticini e senza zucchero di canna. E’ quindi indicata per chi ha intolleranze alimentari ma anche per chi vuole controllare il peso mangiando in modo equilibrato e salutare. La presenza di farine integrali e l’assenza di zucchero raffinato favorirà l’assorbimento lento degli zuccheri senza causare pericolosi picchi … Continua a leggere

Frittelle di grano saraceno

grano saraceno

PUOI LEGGERE LA RICETTA ANCHE SUL NUOVO BLOG NATUROPATIA E BENESSERE DOVE TROVERAI TUTTI GLI AGGIORNAMENTI   Questa ricetta l’ho presa dal Ricettario essenziale per allergici e intolleranti di Marina Necchi Speciani  (*) e l’ho fatta sia come descritto che con delle varianti. Sono ottime idee per la colazione che spesso, per chi scopre di avere piú intolleranze e/o sensibilità … Continua a leggere

Erbe spontanee e curative

photo credit: 薄荷 via photopin (license)

La cultura del benessere e della cura della persona con i rimedi naturali si sta diffondendo sempre più, grazie anche alla ricerca scientifica che sta svelando con sempre maggiore precisione i principi attivi e gli effetti delle sostanze contenute nelle piante. Stiamo pertanto tornando, giustificati quindi anche dalla scienza,  alla saggezza antica con cui i nostri antenati, conoscitori empirici del … Continua a leggere

Piccola farmacia naturale

calendula naturopatia

CI SIAMO RIFATTI IL LOOK E ADESSO MI TROVI SUL NUOVO BLOG NATUROPATIA E BENESSERE CON TUTTI GLI AGGIORNAMENTI Le erbe possono essere impiegate per curare alcuni piccoli disturbi che possono presentarsi ogni giorno in adulti e bambini ripristinando lo stato di benessere evitando, in alcuni casi, un peggioramento della salute e l’assunzione di farmaci. Qui di seguito troverete dei … Continua a leggere

Ledum Palustre

ADESSO TROVI TUTTI GLI AGGIORNAMENTI SUL NUOVO BLOG NATUROPATIA E BENESSERE. Inizia il caldo e con lui arrivano anche le tanto odiate zanzare. Per proteggerci un po’ è possibile fare una sana “prevenzione” con un buon prodotto omeopatico che si trova nelle farmacie in granuli:  il Ledum Palustre. Il LP (Rhododendron tomentosum) anche conosciuto come “rosmarino selvatico” è una pianta … Continua a leggere